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定期清肠可有效地减少有害物质的产生和积聚，毒素通过肠道的排泄增加，而经过皮肤的排泄减少，从而大大减少了毒素对皮肤的刺激，起到很好的美容养颜作用。
过度洗肠对肠功能和肠动力都会造成很大的损害，而这些是不可逆的，导致结肠运动功能紊乱，最终只能依赖泻药来维持排便功能，形成恶性循环。
健康、无便秘的人没有洗肠的必要，因为“洗肠”是利用压差将水通过肛门灌进去，必然会对肠道有刺激，如蠕动过快会引起肚子疼痛，且被动洗肠打破了人体正常的平衡状态，不利于人体自然抵抗能力的增强，所以即使去洗，也不能过于频繁。
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