血糖在体内有一个稳定的数值，如超过正常值，即可判断为是高血糖。血糖高，身体免疫力会逐渐下降，并发多种感染，还会加重糖尿病的病情。只有准确的判断高血糖才能远离疾病的伤害，因此接下来笔者就来为大家介绍下，高血糖如何判断？

        如何判断自己的血糖高不高呢？可以看身体这3个部位

        1、眼睛。血糖高，眼睛的视力会很不稳定，有时视力会好一点，而有时则会差一点，这是因为高血糖导致体液水平改变而引起的。

        2、牙龈。血糖升高，牙龈易红肿，出血。

        3、耳朵。如果耳朵的听力，逐渐下降了，也要考虑是血糖高的可能了，会表现为他人说话重复多次都听不清或者电视音量大也听不清。

        不过初次判断血糖水平一般是去医院抽静脉血做生化检验，还可以查糖化血红蛋白判断过去2-3个月的血糖水平，也可以做葡萄糖耐量试验查看胰岛素对葡萄糖的反应情况。

        如果查出血糖高，就需要进行OGTT 试验，如果连续2次OGTT试验均高于正常，要高度考虑糖尿病的存在；如果确诊糖尿病的话，建议早期治疗，长期治疗，综合治疗，治疗措施个体化。加强糖尿病教育、饮食控制、体育锻炼，治疗的目标是控制高血糖，纠正代谢紊乱，促进胰岛B细胞功能恢复，防止或延缓并发症，可以中西医药有机结合，合理应用能显著提高疗效。

        还应养成好的习惯

        1、增加运动：运动能增加肝脏葡萄糖的输出和外周组织肌肉细胞对葡萄糖的利用，降低餐后血糖水平。长期坚持运动，可以改善胰岛素敏感性。

        2、合理减重：肥胖是2型糖尿病的独立危险因素。大部分肥胖的糖尿病患者都是由胰岛素抵抗发展而来的，肥胖是造成胰岛素抵抗的主要原因。因此，合理的减重对于控制血糖大有裨益。

        通过上述内容的阐述，大家对高血糖如何判断有相应的了解了吗？希望朋友们好好了解下，远离高血糖的危害。