有些老人行动不方便，他们需要借助外力支持来保持身体平衡，拐杖自然成了老年人的第三条腿，那么让我们来了解一下老年人使用的拐杖。

        老年人的拐杖一般应选用坚固、耐用、不易变形的木制拐杖，尽量不要使用金属拐杖。拐杖扶手的长度应该比手掌的宽度长，这样老人就可以握住它，手腕也会更放松。

        拐杖的底部一定有橡皮。橡胶和地面之间的摩擦力很大。落地时保持拐杖轻巧稳定，不滑倒。还要定期检查橡胶的磨损情况，以便随时更换。

        拐杖的手应该握起来很舒服。患有关节炎或中风的老年人应能随时使用自己的力量，并应在医生的指导下做特殊的处理。当老人直立并将拐杖与腿平行时，手臂应与拐杖成30度角。拐杖太长，手会把手腕举得太高，老人用着就不舒服。

        此外，拐杖的重量为250克至350克，表面不宜太光滑，应具有舒适和安全的手感。拐杖的高度因人而异，即拐杖的上边缘应与脐带水平，或脐带的上两个横指水平。拐杖下端的橡胶套可以用自行车轮胎的橡胶进行修补。如果橡胶套或橡胶垫在长期使用后脱落，应及时更换新的橡胶头，防止脱落。

        还有选择适合老年人长度的拐杖，走起来更舒服、更安全，可以充分锻炼手臂、肩膀和背部。老年人拐杖正确长度的测量：穿平底鞋，站在平地上。站直后，双手自然下垂。保持直立的姿势。肘部应弯曲20度。然后测量手腕皮肤和地面之间的距离。这个尺寸是你手杖的理想长度。你也可以参考这个公式:手杖的长度= 0,72 x高。这个长度是保持平衡的最好方法。

        通过上述内容的阐述，大家对心中的疑问有相应的了解了吗？希望家属们选择适合老人使用的拐杖，让他们安心的度过晚年的时光。