女性在进行生产之后，阴道都会有不同程度的损伤，很多女性严重的会导致性生活冷淡，或者有的会导致尿失禁等一系列疾病产生。所以产后缩阴是一件非常必要的事情，不仅仅是会让性生活更加和谐，最主要还是可以预防很多妇科疾病的产生。那么产后缩阴的最快方法有哪些呢？有什么需要注意的事项？

        缩阴的办法主要有以下几种：

        1、运动缩阴。美国相关的研究统计表明，在怀孕时一直到生产之后一直进行凯格尔运动可以增加盆底肌的弹性，对于生产和产后缩阴都有很好的帮助。还可以进行提肛运动，对于缩阴也有很好的效果，但是要注意坚持，一般只有坚持六周之后才可以有效果。

        2、药物缩阴。现在缩阴的药物很多，很多缩阴的药物其实经过临床实践都可以很好的缩阴，可以去药房进行购买，选择一款最合适的就好。

        3、手术缩阴。针对产后阴道非常松弛的人群来说，阴道缩阴术是一个不错的选择，俗称的叫阴道整形，但是这项手术不针对于需要再次生育的人群，也不包括未生育过或者是处女，对于患有严重妇科疾病的人群也不建议进行，所以这项手术具有局限性。而且也并不是说所有的患者在进行过手术之后都会得到改善，还是需要理智的态度来对待这项手术。

        不管是哪一种缩阴方式，都需要注意配合运动来维持效果，也只有这样才可以让治疗之后的效果更加持久。购买缩阴药物的人群要注意，处女是禁用的，而且在月经期和由于某种原因暂时不可进行性生活的女性也禁用，一般都是在性生活之前的30分钟进行使用，这样对于治疗效果是很好的，而且效果也比较显著。