对于产后的妈咪们，经过孕期十个月到临产这两个重要的生理进程，就可以享用作为人母的幸福感。 可是很多妈咪都有产后康复的问题，产后康复，最重要的是有关于女性朋友自身健康的盆底肌肉康复！

        在医院一般都是盆底肌治疗仪器医治，首要是经过探头，利用电刺激，激活阴道括约肌和盆底肌肉群。所以，不要害怕，电刺激伏度低的时分只会是麻麻的感觉(当肌肉未被激活也是没有缩短感)。当调到接受能力最大限的电伏，那块肌肉会有缩短的感觉，跟着放电：一紧一松。整个进程，给人的感觉是比较舒畅的。至于流程是什么，首先，医院会经过仪器给产妇做一个筛查，经过成果来判定产妇的盆底肌功用状况和需求设定医治的程序。然后呢，有些医院会给产妇一个独立的探头， (由于探头要放入阴道，从卫生角度考虑，所以探头有必要专人运用)，一周要去医院做2-3次，10-15次一个阶段。医治的进程，依照医院设定的程序，电刺激为主或者是电刺激和自主练习相结合。通常在医治的进程中，会有一个显现屏，护理辅导你缩短阴道肌肉，屏幕会显现你的缩短的曲线。这种叫做生物反馈疗法，可以看到你缩短的状况和力度。

        产后一年内是盆底肌功用康复的"黄金时间"，越早练习，效果就越好。假如不做任何练习，跟着年纪增大，激素水平下降，肌肉变得松懈，症状会越来越严峻。而盆底肌作为维持女人产道弹性与松紧度的首要组织，假如不注重对盆底肌肉的维护，那么会严重影响夫妻间的生活质量，呈现感情裂痕。到了中老年后，很可能会呈现不同类型的尿失禁，还有一部分简单子宫脱垂。假如现已过了产后的黄金练习时期也不必急，现在逐渐锻炼起来也能促进盆底肌的康复。