很多产后的妈妈都活出现一些产后的反应，可能很多人都听过产后抑郁，这只是产后的一种反应。其实生产之后，产后妈妈会出现一些更严重的产后反应。因此今天在这里为大家讲一讲产后修复的内容，告诉你产后修复项目分类的具体情况。

        产后恢复主要包含产后减肥瘦身、体质调理、胸部保养、改善妊娠纹、皮肤特护、子宫恢复、盆底修复等。=特色产后恢复服务。很多产后妈妈长胖以前的衣服不能穿，去买衣服店员说没自己合适的。很悲剧。。。。 乳房坚挺：喂完奶乳房变化最大，松弛外扩，下垂，有的还像茄子胶原蛋白流失严重，别说老公看了恶心自己也是接收不了的。这些项目在做时也需要注意时间，不能在生产之后直接做，而是要听取医生的建议。建议是当乳汁一滴都没有了在做比较安全。 盆底修复：医院这个项目很火，现在市面上大型产后修复中心也有这项目，主要是生产小孩后阴道松弛，毒素较多，炎症反复发作，盆骨变宽等等现象普遍。盆底修复就可以预防这些问题。同时产后修复也会搭配一些产后简单运动，例如：腹式呼吸运动、头颈部运动、会阴收缩运动、胸部运动、腿部运动、臀部运动、仰卧起坐运动等。

        从本文的介绍中不难发现个产后修复项目的分类是多种多样的，对于产后妈妈的身体恢复有很大的益处。产后妈妈可以根据自身的需求去选择做哪一种修复。正是因为产后修复的出现，产后妈妈也就少了很多月子病，这对于产后妈妈以及宝宝而言都是很有好处的。产后妈妈一定不能因为怕麻烦就不去做产后的修复，积极都配合修复是对自己身体的一种负责。