虽然微量元素在人体内的含量微乎其微，可是与人的健康休戚相关，摄入过量、不平衡等都会不同程度地引起人体生理的失常或发生疾病。正因如此，人们很想知道自己终究缺不缺微量元素。其间，孩子是微量元素检测的主力军，因为爱子心切的家长们，生怕孩子因短少某类微量元素影响生长。

        专家指出，微量元素检测因遭到环境以及操作条件影响，准确性不高。以测锌为例，头发会遭到头发清洁程度、发质、个别生长发育程度和环境污染等多种要素的影响，因而不能很好地反映锌的营养状况。在专家看来，微量元素检测会引导家长过多重视微量元素，构成微量元素制剂盛行，然后忽视均衡营养，有百害无一利。

        在家长们眼中，微量元素检测能够让他们清楚地知道，孩子是不是缺锌或许缺铁了；

        至于检测微量元素，如果能做到这么几点，还是推荐去做的：首先是自身经济条件允许。其次是检测的项目要全，因为许多重金属中毒都是冷门金属，最后就是不仅要知道是否缺乏微量元素，还要知道有没有超过正常值。

        专家建议最重要是平衡饮食。因为食物中含有数不胜数的微量元素，只需不偏食挑食，日常摄入的就足够了。此外，要尽量多摄入粗粮，现代人喜欢吃精加工的食物，其实会使许多有利元素丢掉。还有，婴儿应该多吃母乳，对宝宝的微量元素摄入有利。现在有不少人宁可不通过食物摄入，而是天天吃含有微量元素在内的多种补偿剂来坚持健康，有点舍本求末。人们缺少对微量元素应有的知识，而一些厂商则趁机夸大宣扬、极力迎合现代人的这种惰性。