腰椎盘突出这个病症以前大多是有老人得的比较多，但是这个病症已经越来越低龄化了。像是那些在办公室里一呆就不愿意“挪窝”的人，更容易得腰椎间盘突出。其实人是不能够久站或久坐，什么事都要有一个平衡。想要避免得腰椎盘突出的病状，就不能够久坐，不能够久站，不能够弯腰用力。再就是注意保暖，注意不要受潮受凉，人的身体如果说要受潮的话，像是关节病，腰椎间盘突出都是跟受潮有关系的。最后在晚上休息的时候不能够在太软或者以扭曲的姿势睡觉，像是沙发这样的地方就不行的，最好是卧床休息。

        如果说已经得了腰椎间盘突出的患者，是有两种选择的，一种是手术治疗，另外一种是非手术治疗。今天主要说的就是分手术治疗非手术治疗，他是有几种方法，一种是腰椎牵引带，另一种是腰椎牵引器，还有就是，我们今天想要讲的是腰椎牵引床。腰椎牵引床是一种采用机械传动实行牵引的一种新颖器械。腰椎牵引床，它的使用范围是非常广的，像是急性或慢性损伤而导致的腰椎间盘突，腰疼，手脚无力等都可以通过它来改变现状。

        腰椎盘突出牵引床，它是分为家用和医用两种。医用牵引床是属于那种使用的时候比较急，像是急性的腰椎间盘突出，或者是长期在医院里面做治疗的那种。而家用的，是属于在家里自己慢慢恢复的那种。在一开始使用腰椎间盘突出牵引床的时候，每两到三天，用一次，每次用可以使用半个小时至40分钟之间就可以了。往后可以将时间慢慢的变得一天一次，一天几次等。牵引床是微电脑设置牵引时间和牵引力、旋转角度等治疗参数，数码管或液晶屏显示，可以自己按照自己的舒适度来调整，一个非常方便的东西。