灯可以说是我们日常生活中必不可少的一个东西，像是晚上时候，灯是不能够少的。而也有一种东西叫做烤灯。它的作用是一个保健的作用。而在这个保健的过程中也有几种优势，他的优势有几种呢。

第一，烤灯是可以促进我们人体的血液循环的，因为烤灯，他可以利用红外线的一个反应，可以让我们人体皮下的深层的皮肤得到一个温度的上升，这种情况之下，扩张微血管，因此来达到促进血液循环的一个目的。

第二呢，它是可以调节我们人体的血压，因为一般之下高血压及动脉硬化都是因为内分泌系统，肾脏等细小动脉收缩及狭窄所造成的，所以扩张微信管促进血液循环，就可以达到一个调节人体血压的一个目的。第三，它就是有缓解关节疼痛的作用，因为一般是中老年人都有一个关节疼之类的，或者是风湿病。因此，有这个红外线烤灯来烤的话，就会达到一个缓解的作用。第四个作用，它就是调节自律神经，现在人的一个工作态度或者是生活的话都是一个很快的一个节奏。因此，在这个期间，有些人就会失眠，焦虑等等一些问题都会接踵而至的出现在我们的生活中，而这个红外线烤灯可调节自律神经保持在最佳状态。

          说到这里，就是想说一下。烤灯虽然分为红外线和电磁波这两种名称，但是他们两个的原理都是一样的，它的原理都是有一个红外线的存在，只是一个近或者是远的问题。因此，红外线和电磁波两个东西的名称不一样。但是它们的原理是一样的，所以他们两个之间是不存在有哪一个更好，这个问题，所以使用电磁波和红外线这两种烤灯都可以达到一样的目的。并且电磁波和红外线烤灯他们都是一个保健的作用。在保健的同时是需要患者或者是保健人是去适量的搭配运动，这样的话效果会更明显一点。